Hubnutí. Téma věčné, vděčné a nekonečné. Dnes se podíváme na různé chyby, které děláme při dietách. Chcete slyšet jasné doporučení a praktické rady od Petra Havlíčka? Tak to se nedočkáte. Největší chybou je totiž honba za cílem, jeho dosažení a následně to, co se děje potom – polevíte a začnete znovu tloustnout dle hesla „ rychle pozbyl, rychle nabyl". Zkuste si dovolit přijmout základní věc: Cesta je cíl. A tou cestou je péče o vaše tělo, zdraví, pohodu...

Přihlásit se